乳房，是每个女人最骄傲又温暖的地方。而有了宝宝之后，乳房才会真正显示它的价值——哺育下一代。从怀孕开始，准妈妈的乳房就会开始发生各种变化。而这个时候做好乳房护理，对于产后尽快开奶，顺利哺乳，有非常重要的作用。

怀孕期间，乳房会有哪些变化?

　　很多准妈妈都发现，随着胎宝宝的来临，自己的乳房也开始发生改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3—4个月时，大多数准妈妈的乳房已开始变大，而且变得更加柔软，有时候会感到微微的胀痛，偶尔还会摸到肿块，这是乳腺发达以及激素分泌增加的缘故。

　　另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，所以不必太紧张。几乎所有准妈妈都会有肿胀的感觉，只是有些人并不会明显感觉疼痛，但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。

孕期怎么选择合适的胸罩?

　　孕期胸罩首选要纯棉质，因为这个时期的胸部普遍比较敏感娇弱，所以选择购买的胸罩也一定要足够柔软，准妈妈不要穿贴身化纤类或羊毛类内衣，要选用纯棉材料制作的胸罩。化纤面料上的细小纤维会通过乳孔进入乳腺管引起乳腺管堵塞，会使乳汁排出受阻。

　　清洗时也不要与其他衣服混洗，最好用手清洗。以免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，久而久之造成堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，引起无奶或少奶。其次，因为孕期乳房变化较快，一定要及时根据乳房变化的大小，选择合适的号码，不能为了省钱，而使用未怀孕时候的普通胸罩，避免挤压给乳房带来伤害。

什么时候开始做相应的护理?

　　孕期的乳房护理主要是乳头的护理。因为未经过吸吮的乳头较为脆弱，产后容易被宝宝吮破。乳头皮肤一旦破损，在宝宝吸吮时将会非常疼，以致影响哺乳。如果未及时恰当处理，容易引发乳腺炎或乳腺脓肿，还会导致母乳喂养失败。

　　准妈妈可常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。从怀孕4—5个月起，经常用温和皂水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂。每次洗澡后，可给乳头涂上专用的护理油，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后采用以上方法按摩。

　　如果准妈妈乳头有扁平或内陷现象，都会大大影响日后给宝宝顺利哺乳。因此，在孕期内必须及早进行矫正。不过，孕后期要注意少做乳头护理，否则过度刺激会引起宫缩造成早产。

孕期就有泌乳的现象，正常吗?

　　孕期有的准妈妈会发现，偶尔压挤乳头还会有黏稠淡黄的初乳产生，特别是孕后期更为明显。其实不必惊慌，这都是正常现象，但这并不代表产后乳汁就会很多。

　　在孕期，因为脑垂体会分泌催乳素，当血液中的催乳素浓度达到一定水平时，就会刺激乳房分泌乳汁。孕晚期体内高浓度的孕激素，对泌乳有抑制作用，因此不会像分娩后一样大量泌乳。

　　如果孕妇催乳素的分泌量较多或者身体对激素较为敏感时，在孕期就会出现少量泌乳的现象，这时分泌的乳汁一般质地稀薄，呈透明或淡黄色，分泌量较多的时候可以浸湿内衣，挤压后可呈滴流下。这是正常的表现，不必担心。

　　产后想要乳汁更多，除了在孕期提前进行乳房保养外，还要在产后尽早让宝宝吸吮乳头。宝宝吸吮乳头，是对及时泌乳的最好刺激。