月子病是指：妇女生孩子以后或流产以后，筋骨大开，失血过多，生产后身体亏空、气血体虚，气血虚浮，阴血空虚、阳气浮散，产后气血亏损，百脉空虚，凝滞，淤于内里，内虚而邪侵，这个时候如果受到风寒、惊悸忧思，稍有不慎就会患上“月子病”。

月子病的成因跟什么有关

　　月子病的成因有很多，但是一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致，所以在这些方面尤其要注意。

　　产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性落下的就是“月家痨病”，不仅会留下病根，严重者会有生命危险。所以月子期间是严禁性生或性行为活的。

　　坐月子期间，不要过早抱孩子，久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。

月子病通常有哪些表现

　　月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

　　1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

　　2、患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

　　3、患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

　　4、患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

产后坐月子的注意事项

　　妇女生小孩或流产后如果没有注意调养身体，很容易得月子病，却又很难治愈，所以，一旦发现得了月子病，一定要及早治疗，不然越拖越难治。那么，坐月子时的新妈妈应该注意些什么呢?

　　产后身体亏损，十分虚弱，月子期间需要饮食和休息进行调理，饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食;月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子，出汗后一定要在室内等凉干后再出门，不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡;保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想;月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根，

　　坐月子期间最好也不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病;在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风，可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以。产后卫生也一定要注意，在保暖的条件下，让家人进行擦拭身体，注意千万不要受到风寒，擦拭完以后尽快盖好被子。