提示：如今正值踏青赏花之际，对于有些人，花红柳绿带来的却是烦恼，每天流鼻涕、打喷嚏、眼睛红痒，个别人甚至会出现咳嗽、憋喘。他们患的是过敏病——春季花粉症。春季花粉过敏症患者往往苦不堪言，那么要如何预防花粉过敏呢?

如何预防花粉过敏?

　　首先应该尽量避免接触引起过敏的花粉。引起春季花粉症的花粉主要是树木花粉，在春季尽量少去树木繁茂的公园、郊外，如果必须去建议您戴上专门的防花粉口罩，或鼻腔内应用花粉阻隔剂，尽量待在室内，减少户外活动，有条件的可在家里加装空气过滤机。

　　大风天少外出：一般来说通过风传播授粉的树木和花草的花粉比较容易成为过敏原，当天气干燥或大风时，植物的花粉囊更易从而导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨5点至上午10点以及黄昏时段，是空中花粉值最高的时间，要减少外出。

　　随身携带抗过敏药物：花粉过敏症患者想要与空气隔绝是基本不可能实现的，所以除了做好防护外，还可以根据医生意见，随身携带一些适合自己使用的抗过敏药物。如果是花粉过敏会引起急性哮喘的患者，必须携带可以控制哮喘、缓解症状的药品。

　　提前进行预防性治疗：对于部分过敏严重者，可在每年3月份前进行预防性治疗。前往医院就诊查明对哪些花粉过敏，在医生指导下进行必要的治疗或预防，绝大部分患者可有效控制或预防花粉症。

　　多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入：花粉过敏症患者在春季也要注意饮食，多吃绿色蔬菜，减少高蛋白、高热量的饮食，要控制甜食和糖分的摄入。

　　医生提醒：春节空气中花粉种类繁多、浓度较大，如果不加控制，小小的过敏性鼻炎、皮炎湿疹会发展成慢性皮炎湿疹，经久难愈,少数人甚至会发展成哮喘。因此，对待过敏应知己知彼，不可轻敌。过敏若不及时治疗，可引发全身危机，应进行足量足疗程的药物控制。